惠兒 ♥ 夢想生活

領到媽媽手冊後才有一種真實感

我當媽媽了，這本像是種肯定

像是妳有資格當媽媽了

是本讓人安心的手冊

身為人妻的我照顧好自己與先生的健康是我的責任

男生總是要幫他準備好，隨時提醒他記得吃

不然他們一忙起來一定全都忘光光了

終於有時間能好好分享我們的虎寶寶了

去年9月結婚但就在10/23驗到兩條線

這時間近到很常被誤會我們先有後婚

寶寶雖然一直都在我們計畫之中

身為女性一定常聽到蔓越莓是女性不可或缺的食品，究竟多厲害呢？

有著「紅寶石」之稱的蔓越莓到底在紅什麼？

蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素，有「紅寶石」之稱。研究指出，蔓越莓的關鍵成分是A型前花青素(PACs)，每日攝取36毫克以上PACs有助呵護女性健康，因此蔓越莓也成為女性健康的守護者

身為醫護人員的我因工作如廁不方便，加上有時候忙起來忘記，水又喝的少，喝飲料勝過於喝水，長期累積下來真的是很可怕，經常到專科報到

你一天使用3C產品的時間約多久呢？

中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日3C 用眼的總平均使用時數長達 10.7 小時，等於扣除睡眠時間，國人一天當中幾乎有三分之二的時間都在用3C。此外，調查也發現 10 到 19 歲青少年乾眼症的比例也大為提高至71.5％。

不少人習慣睡前狂滑手機、睡起來第一件事情仍然是滑手機，即使沒有在疫情期間一般民眾在平常使用電視、電腦、平板時間相對很長，居家辦公以後頻度再增加。

 一天超過三分之二的時間都在用3C 

（資訊來自於：https://today.line.me/tw/v2/article/5ao8Kv）

疫情世代又身為醫護人員的我，口罩幾乎不離身

冷氣房加上悶熱天氣，肌膚最容易受到傷害

使得痘痘、粉刺、毛孔粗大、暗沉...肌膚問題一一現身

不知道大家認為乳霜是「熟齡肌」才需要使用？

不知道大家認為乳霜是「乾燥肌」才需要使用？

不知道大家認為乳霜是「冬天」才需要使用？

自從有了自己的廚房後又加上疫情期間，地獄廚神超愛自己下廚

減少外出及外送降低人與人之間交叉傳染的機會

自己下廚的食材費用雖然比外送訂餐高

疫情期間口罩幾乎不離口鼻

悶熱天氣加上機車族上下班的我

因環境空汙PM2.5懸浮粒子非常細小

疫情趨緩，但防護不能少

有效防疫，才能讓確診數持續下降

身為醫護人員天天接觸這麼多病患