惠兒 ♥ 夢想生活

我愛我女兒但我更愛我自己

很多人常問我怎麼都沒有妊娠紋

我在孕期八週時就開始保養肚肚

千萬別等到肚子大起來才開始擦

那時候已經來不急囉！！！！

妊娠紋長出來就像瑞凡回不去了

妊娠紋是如何形成？

懷孕期間因皮膚的真皮層急速擴大,使得皮下纖維組織（如：膠原蛋白、彈力蛋白）經不起擴張而斷裂所產生的不平整紋路

如何預防妊娠紋的形成呢？

1、做好健康管理，避免體重增加太快 

2、適度運動，伸展肌肉和肌膚，增加肌膚纖維細胞的彈性

3、多按摩訓練肌肉的延展性

   按摩時力道要適中，可選擇妊娠霜來塗抹，成分上要天然

   不但可以保濕、滋潤肌膚，還能使皮膚的延展性變大

   讓肌膚有彈性，可以順應子宮變大，減少纖維組織斷裂情況，就能降低妊娠紋的機會

4、注意肌膚保濕

5、適度補充含有膠原蛋白的食物

（取自 ETtoday健康雲）

以下挑選了2022 最新八款妊娠霜與大家分享

主要針對各款的主打成分、味道、吸收度、滋潤度、價位及個人喜好等

媽咪們也可以挑選到最適合自己的妊娠霜

【CLARINS 克蘭詩】全新一代宛若新生撫紋霜 175ml

主打成分：雷公根、香蕉、榛果樹

味道喜好度：★★★★★

吸收度/滋潤度：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

產地：法國

價位：＄2400（平均＄13.7/ml）

這瓶妊娠霜很多媽咪應該不陌生

眾多藝人、網紅及身邊朋友都常推薦

乳霜狀的質地，好推開、不黏膩好吸收

沒有過多的香味但壓頭擠出來的量很少

必須多擠好幾下才夠肚子、大腿的量

有網友分享會起屑，個人使用上是沒有這問題

但就是價錢不可愛，對於用量大的我荷包很傷

【maternea 媽咪莉娜】無痕美體霜 150ml

主打成分：RegestrillTM 活性成分、甜杏仁油、荷荷芭油、維生素C、維生素E

味道喜好度：★★★★★

吸收度/滋潤度：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

產地：保加利亞

價位：＄1260（平均＄8.4/ml）

懷孕第八週就接觸他們家無痕美體霜

溫和無香精、無色素、無礦物油、歐盟醫師低敏報告

官網上說懷孕第一天就可以開始使用

乳霜狀的質地，吸收快、無油膩感

沒有任何香味的妊娠霜

但看到有網友覺得有點油味，個人使用覺得可以接受

【sanosan 珊諾】S孕女神膠原彈力抗紋霜 200ml

主打成分：獨特膠原彈力蛋白複合物

味道喜好度：★★★★☆

吸收度/滋潤度：★★★★★

推薦度：★★★★★

產地：德國

價位：＄1180（平均＄5.9/ml）

懷孕中期才接觸到珊諾抗紋霜

內含獨特膠原彈力蛋白複合物

歐洲測試低敏安心認證

滑順乳霜質地，稍做按摩就吸收

不會有油膩感，不用怕會用到床單被子上，屬於清爽但保濕滋潤有感

味道偏淡淡植物香（乳木果油、葵花籽油、橄欖果油）

容量大價格可愛，用起來不心痛，可以全身都擦下去！

【ALOBABY】孕媽咪水感撫紋霜 200ml

主打成分：九州海藻礦物精華、七種有機植物成分

味道喜好度：★★★☆☆

吸收度/滋潤度：★★☆☆☆

推薦度：★★☆☆☆

產地：日本

價位：＄1190（平均＄5.9/ml）

來自日本的品牌，主打99％天然植物成份來源

含10倍玻尿酸保溫力的海藻礦物精華

無添加香精與色素，但本身卻有淡淡的香味

乳液的質地，偏水潤感

好吸收但滋潤度個人覺得很不足

很像是在塗抹身體乳液的感覺

【mustela 慕之恬廊】孕膚霜（無香）150ml

主打成分：酪梨胜肽、酪梨油、百香果多酚

味道喜好度：★★★★★

吸收度/滋潤度：★★★★☆

推薦度：★★★★★

產地：法國

價位：＄1149（平均＄7.6/ml）

慕之恬廊這品牌媽咪們應該不陌生

他們家最有名的就是屁屁膏

我也是從屁屁膏認識到這品牌

孕膚霜有分兩款，有香與無香，我挑選是無香

它的質地介於乳霜與乳液之間

擦抹推開時帶有油感，油感相對重一點，但吸收速度還算快

整體來說滋潤度表現不錯！

【貝恩】美體撫紋霜 200ml

主打成分：金盞花油、摩洛哥堅果油、可可亞脂、荷荷芭油、蘆薈萃取

味道喜好度：★★☆☆☆

吸收度/滋潤度：★★☆☆☆

推薦度：★★☆☆☆

產地：以色列

價位：＄1000（平均＄5/ml）

主打成分專利Nibi™ 配方和有機認證接骨木花萃取
乳霜質地，有點黏稠不易推開

吸收度個人感覺比較慢一點，要多加按摩才會吸收
香味部分是屬於植物花香，覺得香味較重
個人較偏好無味道的，所以比較可惜

【Ingeni 新肌霓】無紋妊娠潤膚霜 150ml

主打成分：高純度馬達加斯加的野生積雪草

味道喜好度：★★☆☆☆

吸收度/滋潤度：★★★☆☆

推薦度：★★★☆☆

產地：台灣

價位：＄1260（平均＄8.4/ml）

來自台灣的品牌，主要以積雪草為基底

低刺激低敏感安心成分

淡淡的草本香氣，但味道個人不太喜歡

乳霜狀質地，濃稠不易推開，需要多按摩幾下才好吸收

建議使用上別一次擠太多，慢慢加量使用

【Sebamed 施巴】美體撫紋霜 200ml

主打成分：天然胜肽、天然植物萃取精華、酪梨油、乳木果油

味道喜好度：★★☆☆☆

吸收度/滋潤度：★★★☆☆

推薦度：★★★☆☆

產地：德國

價位：＄1280（平均＄6.4/ml）

在藥妝店都可以看到的品牌

施巴竟然也有出撫紋霜

洗沐產品知名品牌，使用上挺讓人安心的

質地偏乳狀，好推開、滋潤度普普

比較印象深刻的是味道偏重

有點像小孩玩的黏土味

總結以上評分，我心中前三名

味道喜好度：克蘭詩＝媽咪莉娜＝慕之恬廊＞珊諾

吸收度/滋潤度：克蘭詩＝珊諾＝慕之恬廊＞媽咪莉娜

整體CP值/推薦度：珊諾＞慕之恬廊＞媽咪莉娜

市面上妊娠霜保養品牌眾多

每個人挑選的準則不同

這是我個人挑選標準與心得

若跟我一樣的媽咪可以參考

我挑選的標準一定要好吸收、不黏膩

再來就是要好推開、味道不能香過頭

因為香精就是塑化劑，會經由臍帶輸送給寶寶

所以能避免我盡量都是選擇無任何香味或是植萃

有媽咪分享過買些較劣質貨不適合的來擦

結果毛孔阻塞、起紅疹養到不行

這時妊娠紋就悄悄的找上門了

還有一定要記得先油後霜，吸收效果加倍

每天洗完澡花十分鐘保養會有收穫的

肚肚、臀部、大腿、胸部都不要放過

用量千萬不要省，量不足等於白擦

早上起床我還會加強肚肚的部分

產後的媽咪也還是要繼續保養

一起當一個肚皮零紋路的漂亮媽咪