媽媽產後最重要的事就是把月子坐好
無論你是自然產還是剖腹產坐月子是件很重要的事
坐好月子是女人脫胎換骨的好時機
不然等到更年期時後悔就來不急了
這部分我跟先生都很有共識
懷孕三個月就訂了月子中心25天
產後回到家我們想補足40天月子
對於新手爸媽的我們一定會手忙腳亂
所以這15天我們決定訂月子餐
因此有提前做功課，訂購了這兩家月子餐試吃
分享我個人的試吃感受，媽媽們可以供參考
悅子精緻月子餐
試吃費用：650
試吃方式：午餐餐點一份，熱送到府
（北部服務電話：02-2990-6767；
台中服務電話：04-2243-3808）
悅子精緻月子餐的特色
有雙認證的中央廚房，衛生且吃的更安心
少油少鹽，口味清爽
中醫食療＋西方營養學
漸進式溫和調理
餐餐貼心計算大卡量
專屬車隊熱送服務（熱送地區：雙北、桃園、新竹與台中）
預約試吃時，悅子的客服人員很快速就回覆
像跟你確認目前週數、有哪些食材不能吃或是會過敏、預送的日期等
我的專員針對飲食禁忌問得特別詳細，包含有沒有宗教信仰或是特殊體質不能吃的食物他們都會詢問
像我本身家中就不吃羊，所以就有事先跟悅子的客服人員提出
配送餐點的前一天會再電話提醒我
當天午餐餐點11：30前就送達了
因為我們住大樓，疫情期間無法外送上樓
配送人員將餐點放置在大廳，電話通知我餐點到了及下午收餐時間
隔日餐後還會電話關心我試吃的狀況
從預約-配送-餐後關心都很專業很貼心
悅子每項餐點都有熱量的計算
針對個人體質的需求客製化餐點
若有特殊過敏、飲食禁忌、身體狀況，悅子會針對個人狀況貼心調整菜色
像這次的試吃餐他們就避開了懷孕時不能吃的藥膳類湯品
悅子有專車熱送月子餐到府
餐點是以陶瓷碗、保溫罐盛裝
餐袋內附熱水袋，餐點溫熱送到手中
不需特別處理廚餘與清洗餐具，對產後媽媽很友善
這部分超省時又省力的，新手媽媽照顧嫩嬰已經夠手忙腳亂了
當先生又出門上班時，家裡瑣碎的事根本沒時間做
不用特別處理廚餘與清洗餐具又有熱熱的餐點送到手中超貼心的
試吃午餐餐點-七件組
含養生飯、厚切鮭魚、洋蔥芝麻菲力雞、當季時蔬、無花果排骨湯、桂圓紅棗湯、養肝茶
養生飯
悅子的白米飯裡面還添加了穀物
是我喜歡的口感，吃起來QQ的有嚼勁
分量充足，米飯不軟爛粒粒分明
厚切鮭魚
不會過乾或太油膩
擠上檸檬搭配下面蘋果片一起吃，酸甜的味道讓我一口接一口
第一次搭配蘋果片覺得好搭，讓口感上層次提升
洋蔥芝麻菲力雞
這道雞肉的口感尚可，但搭配炒的軟軟又甜甜的洋蔥跟底下湯汁超下飯的
當季時蔬-清炒高麗菜
悅子的青菜搭配枸杞炒出來很脆甜
吃起來就像媽媽現炒出來的一樣
不會黃黃爛爛的唷！這點我很在意
無花果排骨湯
愛喝湯的我，悅子這道湯超喜歡的
料多清爽順口不油膩，肉很軟嫩
重點不會有中藥味，個人超怕中藥味重的湯品
而且湯頭喝得出來都是食材本身的鮮甜，沒有過多的化學調味等
桂圓紅棗湯
雖然是甜湯但個人對甜湯要求不可以太甜
悅子甜湯對於喝無糖的我剛剛好
且又滿滿的料，不空虛
養肝茶
打開保溫瓶時聞到味道很怕是那種很苦很難下口的茶
喝了一口竟然甘甜不苦澀，喝完會回甘
整體滿意度：4分（滿分5分）
玉膳坊頂級月子餐
試吃費用： 650
試吃方式：午餐餐點一份，熱送到府
預約方式：填寫表單預約
玉膳坊頂級月子餐的特色
營養師＋中醫師熱量控管把關
少油少鹽，三階段溫補調理
為母乳食安與質量把關
海鮮、蔬果、油品、水質皆經專業檢驗合格
使用檢驗合格純正中藥材，不用中藥粉混充
廚師和廚工定期通過健檢
玉膳坊預約試吃是填寫表單，當天填寫完送出隔了好幾天都沒回覆
後來我是加官方Line客服才回覆的
客服人員說近期申請試吃客人較多，方便留下姓名及電話，稍後致電
詢問你是否有特殊體質與疾病、有哪些食材不吃、預送的日期
當天午餐餐點也是11：30前就送達
有專車熱送月子餐到府
餐點是以陶瓷碗、保溫罐盛裝
餐袋內附熱水袋，餐點溫熱送到手中
不需特別處理廚餘與清洗餐具
試吃午餐餐點-七件組
含養生藜麥飯、板栗南瓜燒雞、老薑片煎苦茶油魚、季節時蔬、養氣排骨湯、銀耳蓮子湯、杜仲飲
養生藜麥飯
藜麥是優質蛋白質來源，含量幾乎是其他穀物兩倍
幫助胎兒發育生長，同時能刺激乳腺，產後增加乳汁分泌
老薑片煎苦茶油魚
新鮮沒有腥味，魚肉軟嫩
搭配水煮綠白花椰菜，整體味道不錯
板栗南瓜燒雞
口味偏重但不至於死鹹
可惜飯少了一點不然很下飯
南瓜、栗子都有軟嫩入味
南瓜還有精心雕刻很有儀式感
當季時蔬-清炒高麗菜
青菜脆甜新鮮
兩家時蔬都是清炒高麗菜
玉膳坊多了香菇，因為本身不敢吃香菇，菇類都進先生肚子裡
養氣排骨湯
這道有點中藥材味，我個人比較怕
但排骨軟不柴，裡面也有放枸杞
銀耳蓮子湯
甜湯部分甜度不會太過甜膩
超愛銀耳，整碗滿滿銀耳，滿滿的膠質
杜仲飲及當月試吃活動膠原蛋白凍
杜仲茶本身有個中藥味我個人較不愛
膠原蛋白是女生無法抗拒的寶物，吃起來QQ像果凍沒有奇怪的味道
所以杜仲茶先生喝，我吃膠原蛋白凍
整體滿意度：3.7分（滿分5分）
悅子、玉膳坊的小統整
| 品牌名稱 | 試吃價格 | 整體口味 | 餐點份量 | 湯水份量 | 其他 |
| 悅子 | ＄650 | 4分（滿分5分） | 足 | 足 | 熱送，無須處理廚餘與清洗餐具 |
| 玉膳坊 | ＄650 | 3.7分（滿分5分） | 尚可 | 尚可 | 熱送，無須處理廚餘與清洗餐具 |
月中回到家後我們還是決定訂月子餐15天補足40天的月子
除了是新手爸媽照顧嫩嬰會手忙腳亂無法正常飲食外
婆婆、媽媽也很樂意幫忙準備但我們不想讓他們太累
婆婆或媽媽的坐月子都是麻油那類大補特補的
太可怕了！燉煮一鍋可能要吃個兩到三天
有些的調理使得母體越吃越胖、體質越來越燥
月子餐是由中醫師與營養師的調配，三餐均衡飲食
菜色、湯品、補身茶飲較多變且湯湯水水的含量也較足夠
懷孕過程中我個人就很禁口，比較注重清淡飲食都以原型食物為主
害怕過於油膩的東西吃起來對身體也不好也容易膩
這樣反而會失去原本坐月子的意義
我的婦產科醫師也時常叮嚀無論孕程或是產後
盡量以清淡飲食、少辛香料的食物為主
這兩家月子餐試吃下來，我跟先生比較偏愛悅子
從客服人員的服務到餐點的試吃，我們給它4分
餐點份量、湯品順口度及補身茶的多寡都是我們考量的點
還有廚餘、餐具的規劃都對新手媽媽很友善
之後我們會嘗試以全母奶媽媽半年為主
先生是怕我全母奶會餓到、我考量的是湯湯水水是否足夠
所以這是我們綜合起來的評分標準
因每個人的口味不大相同，建議媽媽們可以申請來試吃看看唷
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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